pilates i joga

Ćwiczenia metodą Pilatesa polegają na wykonywaniu precyzyjnych i powolnych ruchów o niewielkim zasięgu. Joga na zachodzie znana jest głównie jako forma gimnastyki, która łagodzi bóle pleców i wycisza umysł. Zaletą obu metod jest ich niewiarygodna efektywność oraz to, że przynoszą one nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne. Oferujemy akcesoria do jogi i piltes, które są pomogą Ci w praktykować jogę i pilates w domu: maty do ćwiczeń, taśmy fitness, duże piłki masujące i małe piłki pilates, kółka pilates, dyski stabilizujące oraz całe zestawy do pilates i do jogi Body Scupture i Reebok Fitness, w nich mi.in: antypoślizgowa mata wałek, taśmy i tubingi, pasek i kostka do jogi.